Aktuality
17.05.2012 - Kdy nemá smysl se vážit
Každodenní sledování váhy je chybné, protože momentální hmotnost ovlivňuje řada faktorů. Poradíme vám, kdy stoupnout na váhu a kdy raději ne. celý článek
06.05.2012 - Omega 3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny jsou důležitým nutrientem v lidské výživě. V našem organismu zastávají celou řadu funkcí. Přináší také významnou ochranu před vznikem mnohých metabolických onemocnění. celý článek
26.04.2012 - Naučte děti zdravě jíst
Máte krásné, zdravé dítě a přejete si, aby to tak zůstalo. S tím pochopitelně souvisí i zajištění zdravého jídelníčku. Jak to ale udělat aby dítko neprotestovalo, kdykoli se mu snažíte k jídlu nabídnout cokoli zdravého. celý článek
16.04.2012 - Metabolismus se dá vycvičit.
Ukládá si vaše tělo zásoby už z malého množství jídla? Asi máte zlenivělý metabolismus. Zkuste si ho vycvičit, aby spaloval za vás! celý článek
11.04.2012 - Dokážete sama zhubnout?
Otestujte si zda dokážete zhubnout sama a nebo byste měla hledat při hubnutí podporu a posilu, nejvhodnější cestou by pak bylo kontaktovat se s někým kdo vám poradí a pomůže. celý článek
02.04.2012 - Cukrovka: Všechno je jinak?
Populace tloustne, a tak se hledá viník. Proto někdy sledujeme u potravin glykemický index. Ne všechny potraviny, které mají nízký GI, však jsou pro náš organismus hodnotné a zdravé! celý článek
28.03.2012 - Mít talent nestačí
Bezpočet studií zaměřených na odhalování tajemství úspěšných lidí prokázalo, že talent v celkovém kontextu zaujímá zanedbatelný zlomek ze všech faktorů vedoucích k úspěchu. celý článek
22.03.2012 - Jak na jarní úklid vašeho vztahu!
Chystáte se na jarní úklid zahrady? Využijte jara a provětrejte tak trochu i váš vztah! Nečekejte na dobu, kdy už je na úklid ve vašem vztahu pozdě. Pojďte si tedy osvojit základní praktiky, jak ve vztahu trochu uklidit a pustit do něj jarní vítr. celý článek
13.03.2012 - Střevní mikroflóra
Pokud střevní prostředí není takové, jaké má být, tak to má nepříznivé důsledky pro naše zdraví. Zhoršuje se obranyschopnost organizmu a v horších případech se připraví živná půda i pro závažnější onemocnění jako je rakovina. celý článek
