Články

Je známou skutečnosti, že obyvatelé Kréty mají ve světovém měřítku jeden z nejnižších výskytů srdečně-cévních onemocnění a rakovin. Olivový olej na Krétě proudí skoro jako víno, a tak není zázrak, že ho tam spotřebují na osobu více, než v kterékoli jiné oblasti.

V poslední době se v našem centru ptáte proč užívat Karnitin a k čemu je dobrý. Vybrané informace o této tělu prošpešné látce nabízí tento článek.

V útlém věku nás ve školce a doma učili, že při jídle se nemluví a kdo skončí jako první, ten je králem jedlíků. Tato poučka byla vhodná dříve. Dnes se nacházíme v úplně jiných podmínkách.

Vždy se bavím nad reakcemi lidí, když veřejně prohlásím, že bychom měli omezovat konzumaci masa (aniž bych tvrdil, abychom se stali vegetariány). Zřejmě si budeme muset jako populace ještě nejakou dobu počkat, než dostaneme rozum.

Mgr Martin Jelínek - Průvodce wellness.

Na otázku, zda se chceme dožít vysokého věku, většina z nás odpoví kladně. A faktem je, že se pro to také snažíme i něco udělat, ale většinou naše snaha v dnešní době vede k získání většího pohodlí.

Mgr Martin Jelínek - Průvodce wellness.

Zahajujeme lekce TABO s lektorkou Renatou a lekce FLIRT DANCE s Aničkou. Na lekce je nutné si předem rezervovat místo. Informujte se ve SPORTOVNÍM CENTRU.

Věřte, nebo nevěřte. Chilli dokáže zastavit infarkt! Víte, že je možné skutečně zastavit průběh infarktu pomocí koření chilli (též kajenská paprička, Capsicum annuum)? Je to skutečně tak.

O tom, jak jíst zdravě se dá najít celá ředa informací, ale mezi ty nejcenější patří takové, které jsou ověřané praxí. Takové jsem zachytil v jednom rozhovoru.

Předsudky a tzv."všeobecně platné informace" o konzumaci masa se boří velmi obtížně. Z pohledu historického vývoje člověka dojdeme k jednoznačnému závěru, že člověk je všežravec.

Mgr Martin Jelínek - Průvodce wellness.