Uživatel: nepřihlášen | Přihlásit se | Nová registrace
Doporučujeme Kurzy Poradce pro výživu

On- line

Lektor kurzu
Martin Jelínek


6.8.2018
AKCE
možnost splátek

více informací
Newslettery

zadejte Váš email a můžete dostávat od nás zajímavé zprávy

Anketa
Jakou prezentaci preferujete (4.5.18)

vlastní webová stránka
(3015 hlasů)

 

záznam v katalogu
(2541 hlasů)

 

odborné články
(2538 hlasů)

 

reklamní sdělení
(2581 hlasů)

 

rozesílání emailů
(2528 hlasů)

 

osobní jednání
(2517 hlasů)

 

Zdraví a životní styl


Zdraví a životní styl jsou pojmy, které v poslední době slýcháme velmi často, ale co si pod těmito pojmy představit?

Životní styl je to co ovlivňuje náš způsob života a

zdravý životní styl je to co ovlivňuje naše fyzické i duševní zdraví a je utvářeno řadou faktorů.

Co tedy můžeme udělat, aby náš životní styl byl zdravější, abychom žili více v souladu s přírodou a zmenšili pravděpodobnost, že onemocníme některou ze současných civilizačních chorob?

Je z velké části na každém z nás, jak:

- sami převezmeme zodpovědnost za svůj životní styl
- jak aktivně dokážeme vyhledával potřebné informace 
- jak si z nich dokážeme vybrat ty, které jsou pro nás nejlepší.

Dále probereme základní informace o jednotlivých faktorech, kreté působí na náš zdravý životní styl podrobněji.



1. Prostředí ve kterém žijeme

Čisté životní prostředí je základem lidského zdraví a dobrých životních podmínek. Nejznámější dopady, které působí na náš zdravý životní styl souvisejí se znečištěním vnějšího ovzduší, nekvalitní... zobrazit celý článek

2. Způsob stravování a pitný režim

O vlivu stravování existuje celá řada informací. Při jejich aplikaci je třeba si uvědomit, že každou "zaručenou" informaci na toto téma je třeba přizpůsobit individualitě každého člověka a k tomu je... zobrazit celý článek

3. Pracovní vypětí, stres a relaxace

Vysoké pracovní vypětí a stres je v dnešní době součástí každého zaměstnání. Všichni jsme více či méně vystaveni neustálému nátlaku na podávání maximálních výkonů, návalu informací z médií, hluku a... zobrazit celý článek

4. Životní postoje a pozitivní myšlení

Pro zdravý životní styl je potřeba dělat víc než pouze pečovat o své tělesné potřeby. V tom, aby se vám dobře dařilo, hraje velmi důležitou úlohu ještě něco jiného. Lékařské výzkumy ukázaly, že vaše... zobrazit celý článek

5. Chudoba a nedostatek finančních prostředků

Nedostatek finančních prostředků je dalším nesporným faktorem, který působí na náš zdravý životní styl negativně. Omezuje možnost konzumace zdravotně nezávadné stravy a pití, znemožňuje zlepšit... zobrazit celý článek

Bohatý Čech, finanční gramotnost Doporučujeme přečíst
Půst cesta k dokonalosti
Půst cesta k dokonalosti

Půst není jenom jedna z mnoha detoxikačních metod. Půstem můžeme vyléčit prakticky jakoukoli chorobu i přeprogramovat svoji mysl.


všechny knížky
Zajímavé stánky zdravi4u.cz

Na webu je publikována řada rad, návodů a služeb z oblasti péče o zdraví a zdravý životní styl.

Aktuality Aby vztah vydržel

11.07.2018 - Chcete žít ve spokojeném svazku dlouhá léta? Pak o svou lásku musíte pečovat, protože nic není zadarmo. Myslet si, že bude mezi vámi a vaším partnerem všechno super a dokonalé bez společného přičinění, je naivní.                       celý článek


všechny aktuality