Uživatel: nepřihlášen | Přihlásit se | Nová registrace
Doporučujeme Klub ženy ženám

Každý měsíc
porce inspirace a vzdělání.

více informací
Newslettery

zadejte Váš email a můžete dostávat od nás zajímavé zprávy

Anketa
Pro zlepšení životního stylu se v roce 2017 zaměřím na: Zveřejněno 17.1.2017

Úpravu stravovacího režimu
(19867 hlasů)

 

Dodržování pitného režimu
(18100 hlasů)

 

Relaxaci a pohybovou aktivitu
(17862 hlasů)

 

Dostatečný a pravidelný spánek
(17742 hlasů)

 

Rady odborného poradce
(18116 hlasů)

 

Životní postoje a pozitivní myšlení


Pro zdravý životní styl je potřeba dělat víc než pouze pečovat o své tělesné potřeby.

V tom, aby se vám dobře dařilo, hraje velmi důležitou úlohu ještě něco jiného. Lékařské výzkumy ukázaly, že vaše tělesné zdraví úzce souvisí s přijatými životními postoji a způsobem myšlení.

V současné době se mnoho lidí cítí být méně a méně spokojenými.

V dnešním rychlém světě jsme často naplněni bolestí, zklamáním a beznadějí. Strach, hořkost a zloba našemu zdravému životnímu stylu neprospívají. Naopak pozitivní emoce jako láska, radost, víra, důvěra a pozitivní myšlení vytvářejí ochranné látky a přispívají významně k celkovému zlepšení našeho životního stylu.

Udělejme si čas pro zklidnění, daleko od shonu a hluku vašeho každodenního života. Prozkoumejme hlubší stránky našeho života a přemýšlejme o tom, co je pro náš životní styl opravdu důležité.

Stanovme si konkrétní životní cíle a radujme se z každého úspěchu při jejich plnění.

Pamatujme, že dobrý životní styl zahrnuje nejenom zdraví a tělesnou zdatnost, ale i náš osobní růst.



Bohatý Čech, finanční gramotnost Doporučujeme přečíst
Půst cesta k dokonalosti
Půst cesta k dokonalosti

Půst není jenom jedna z mnoha detoxikačních metod. Půstem můžeme vyléčit prakticky jakoukoli chorobu i přeprogramovat svoji mysl.


všechny knížky
Zajímavé stánky puntura.cz

Na stránce najdete produkty komplexní péči o Vaše tělo v prvotřídní kvalitě.

Aktuality Tři úlevné výdechy

21.11.2017 - Hluboký úlevný výdech je přirozenou součástí uvolnění. V tomto článku objevíte návod, jak může hluboký výdech proces uvolnění nastartovat a podpořit.                        celý článek


všechny aktuality